Dziś najbardziej przygnębiający dzień w roku. Ale czy na pewno?

20.01.2020

Mamy Blue Monday. Jego data została wyliczona na podstawie wzoru matematycznego uwzględniającego czynniki meteorologiczne, długość dnia i niskie nasłonecznienie. – W Blue Monday nie musicie być jednak smutasami – podkreśla psycholog Małgorzata Serafin.

– Z tym najbardziej depresyjnym dniem w roku to jest jednak trochę śmiesznie. To się dość dobrze utrwaliło, chociaż już wcześniej zostało to zdementowane. Dziś mamy takie przyzwolenie na to, żeby czuć się źle, bo w dzisiejszych czasach musimy czuć się dobrze, musimy być uśmiechnięci i wszystko musi nam wychodzić. Wcale tak nie musi być. Możemy popełniać błędy i dawać sobie na nie przyzwolenie. Po prostu być dla siebie wyrozumiali – podkreśla psycholog.

Należy jednak pamiętać o tym, że wymyślony przez brytyjskiego psychologa, Cliffa Arnalla termin Blue Monday jest terminem pseudonaukowym. Oznacza to, że nie został on potwierdzony żadnymi badaniami.

Posłuchaj:
Małgorzata Serafin
Aleksandra Podziewska
Udostępnij:
rdn_f TV
play
Pomagamy i chronimy
play
Słowo za słowo (M) - Tomasz Bełzowski
play
Słowo za słowo(NS) - Paweł Motyka
ZGŁOŚ
interwencje
POLECA
Koncert Życzeń
Spraw swoim bliskim
muzyczną niespodzianke
CO? Gdzie? Kiedy?
patronat radia RDN