Nowy Sacz: Jak pozbyc sie chandry?

22.10.2015

  Sport, dobra ksiazka, film albo modlitwa. Takie sposoby maja sadeczanie na jesienna chandre. Psychologowie ostrzegaja, zeby nie zaniedbywac tego stanu bo moze sie przerodzic w depresje. Wtedy domowe sposoby na odzyskanie radosci zycia moga juz nie wystarczyc. Dlatego warto wczesniej o siebie zadbac. Chandra najczesciej neka nas na przelomie pazdziernika i listopada. Przyczyny mozna szukac w skracajacych sie dniach czyli w braku slonca, niepogodzie i tym, ze wiekszosc z nas wakacje ma juz za soba.
O tym kiedy nalezy skorzystac z pomocy psychologa czy psychiatry powiedziala dla RDN Agnieszka Chemperek, doktor psychologii – Jezeli domowe sposoby na polepszenie nastroju zawodza i zle samopoczucie utrzymuje sie dluzej niz dwa tygodnie to warto zwrócic sie o pomoc do specjalisty.

Posluchajcie wypowiedzi sadeczan.

Ponizej cala rozmowa z Agnieszka Chemperek, doktorem psychologi.

Fot: Aleksander Majerski

Wydawca
Udostępnij:
rdn_f TV
play
Słowo za słowo (M) - Krzysztof Gil
play
Słowo za słowo(NS) - Benedykt Polański
ZGŁOŚ
interwencje
Wspieraj
RDN
POLECA
Koncert Życzeń
Spraw swoim bliskim
muzyczną niespodzianke
CO? Gdzie? Kiedy?
patronat radia RDN